备受瞩目的国产3A游戏大作《黑神话:悟空》全球解锁，瞬间点燃了游戏爱好者们的热情，各大主播纷纷开播。然而，某知名网络游戏主播在直播试玩过程中突然遭遇“3D眩晕症”。
备受瞩目的国产3A游戏大作《黑神话:悟空》全球解锁，瞬间点燃了游戏爱好者们的热情，各大主播纷纷开播。然而，某知名网络游戏主播在直播试玩过程中突然遭遇“3D眩晕症”。
“3D眩晕症，又被称为虚拟现实眩晕症或动态视觉不适，是一种在体验高度逼真的3D环境时可能会遇到的问题。”广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师林颖表示，它会导致玩家感到眩晕、恶心，有时还会伴随着头痛、出汗等症状。这些症状可能在游戏结束后持续一段时间，直到身体重新适应现实世界。在游戏前吃些柑橘类水果或含姜食物，它们有助于缓解恶心。橘类水果橙色能有效缓解焦虑、紧张等一系列情绪，对头痛、头晕有很大帮助。需要注意的是，肠胃功能不好的人不要吃太多橘类水果。在必要时，还可以使用一些抗晕车药物来减轻症状，建议在医生指导下使用。
除了3D眩晕症，大家在生活中普遍都有过头晕目眩的经历，这可能是因为气血不足、体虚、疲劳等因素引起的，面对这种情况，除了橘类水果，还有以下2中水果有助于缓解恶心呕吐。苹果富含镁、铁、锌、硫、碘、铜和维生素C等。尤其是苹果在蒸制后，其含有的膳食纤维和果胶被软化，更容易被人体消化吸收，从而缓解头晕头痛等症状。
芒果是生活中常见的水果，对健康有益。其中芒果酮酸类化合物、矿物质等有效物质较多，不仅能清肠健胃，还有助于改善眩晕。把芒果的果肉取出，加清水煎汁以后食用，便能让眩晕症状很快好转。
注意
我们可以了解到橘子、苹果以及芒果对于头晕眩晕等有一定的帮助，但是不能过多服用，会给肠胃带来一定的刺激。
